STOP-DANCE Meditácia

Tancujte slobodne a s hravosťou, úplne sa ponorte do tanca a keď sa zastaví hudba, zastavte sa tiež, práve tam, kde práve ste. Na chvíľu zostaňte úplne bez pohybu ako socha a len pozorujte, čo sa odohráva vo vašom vnútri. Potom, keď hudba začne opäť hrať, pokračujte v tanci, znova a znova…

Táto účinná meditačná technika vám pomôže spolu s telom zastaviť aj prúd myšlienok a naplno precítiť prítomný okamih. Po tanci nasleduje relaxačná fáza v ľahu, v ktorej sa ponoríme hlboko do nekonečného priestoru v našom vnútri.

***

Všetci ste srdečne vítaní!

Keďže počet miest je obmedzený, na meditáciu je potrebné prihlásiť sa vopred – registráciou priamo cez stránku www.devpriya.sk alebo mailom na alana@devpriya.sk.

Návod, ako sa k nám dostať, nájdete tu: https://devpriya.sk/kontakt/