Chcete sa naučiť meditovať, ale neviete ako začať?

V harmonickom prostredí našej meditačnej miestnosti, pri svetle sviečok a vôni vonných tyčiniek sa môžete uvoľniť a zabudnúť na všetky starosti…

Budem vás viesť na ceste dovnútra pomocou hlasu, krásnej meditačnej hudby a zvukov tibetských misiek. Vysvetlím vám základné princípy meditácie a naučím vás rôzne meditačné techniky, napríklad:

• vipassana
• ÓM meditácia
• bhramari (humming)
• nataraja – meditácia v tanci
• meditácia srdca
• meditácia v chôdzi
• meditácia smiechu
• Oshove meditácie (kundalini, nadabrahma,…)

Rada zodpoviem vaše otázky a poviem vám viac o meditácii, čakrách, energiách a mnohých iných témach z oblasti filozofie, jogy a duchovna.

Môžete prísť sami alebo ako skupinka (maximálne 10 osôb).