- Tento event už skončil.
Joga terapia – Zdravý chrbát – Workshop s Hugom Abecassisom
5 december, 2015 o 10:30 - 6 december, 2015 o 17:30
| 100€Udalosť Navigation
Jogové techniky pri problémoch s chrbticou – bedrá, ramená a krk
• Anatómia a fyziológia chrbtice
• Príčiny bolestí a ako ich odstrániť
• Ako si pomôcť sám – pozície a terapeutické techniky
Joga terapia je moderný systém, ktorý integruje tradičné jogové koncepty a techniky s poznatkami západnej medicíny a psychológie. Zameriava sa na liečbu rôznych telesných aj psychických problémov, pomáha odstrániť bolesti a emocionálne napätie. Cielene zvolené telesné pozície, dychové cvičenia a relaxačné techniky vám pomôžu dosiahnuť zdravie a príjemný pocit.
Workshop je vhodný pre každého, začiatočníkov aj pokročilých.
Program:
Sobota 5.12.
Joga terapia pre spodnú časť chrbta (bedrá, kríže)
10,00 – 11,30 – Cvičenie jogy
11,30 – 13,00 – Anatómia spodnej časti chrbta
14,30 – 17,30 – Jogové terapeutické techniky pre spodnú časť chrbta
Nedeľa 6.12.
Joga terapia pre hornú časť chrbta (ramená, krk)
10,00 – 11,30 – Cvičenie jogy
11,30 – 13,00 – Anatómia hornej časti chrbta
14,30 – 17,30 – Jogové terapeutické techniky pre hornú časť chrbta
*****
Kedy: 5.- 6.12.2015 10,00 – 17,30
Kde: YOGA HOUSE, Panenská 33, Budova Goetheho inštitútu, 2.poschodie
Cena: 100€
POČET MIEST JE LIMITOVANÝ!
PRIHLÁŠKY: alana@shiva-shakti.sk
www.shiva-shakti.sk
*****
Hugo Abecassis
Hugo pochádza z Portugalska a joge sa venuje od roku 2001. Absolvoval mnoho kurzov a študoval rôzne metódy u známych učiteľov po celom svete – predovšetkým Iyengar jogu a Ashtanga Vinyasa na Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute v Mysore – India. Momentálne študuje v druhom ročníku učiteľského štúdia Advanced Studies Iyengar Yoga.
Študoval kineziológiu, manuálnu, neurálnu a kraniosakrálnu terapiu. V súčasnej dobe využíva tieto znalosti na výskum a rozvoj v oblasti anatómie jogy a biomechaniky.
Venuje sa tiež ajurvéde – má certifikát ako ajurvédsky terapeut z viacerých škôl v Indii.
Absovoval učiteľský kurz thajskej masáže v Chiang Mai v Thajsku.
Pracuje ako terapeut a učiteľ jogy, vedie workshopy v rôznych krajinách.
