Dévavaní meditácia

Meditácia Dévavaní trvá hodinu a má štyri 15-minútové fázy, počas ktorých máte zatvorené oči. Dévavaní predstavuje božský hlas, ktorý hovorí prostredníctvom meditujúceho. Ten sa stal prázdnou nádobou, kanálom, ktorý umožnil sa tomuto hlasu prejaviť.

Táto technika využíva spiritualitu jazyka. Uvoľňuje vedomú myseľ do takej hĺbky, že keď sa táto technika robí ako posledná vec pred spaním, potom nasleduje pokojný a hlboký spánok.

1. fáza: 15 minút – pokojne sedíte
Zatiaľ čo hrá hudba, vy pokojne a ticho sedíte. Na úrovni svojho vedomia si spomínajte na svoje detstvo, skúste sa do neho vrátiť…

2. fáza: 15 minút – sedíte a hovoríte v jazykoch
Začnite vydávať nezmyselné zvuky, napríklad: “la… la… la…” a pokračujte v tom, pokiaľ nezaznie neznámy zvuk pripomínajúci slovo. Tento zvuk musí vychádzať z neznámej časti mozgu, ktorú ste používali ako malé deti – v dobe, kým ste sa naučili slová. Vydávanie zvukov, ktoré akoby tvoria slová, musí byť pokojné; nekričte, nevykrikujte, nesmejte sa, nejačte. Akoby ste sa učili prvýkrát rozprávať, spájajte hlásky, zvuky…atď. Nebojte sa dať voľný priebeh hatlanine, ktorá z vás bude vychádzať…

3. fáza: 15 minút – stojíte a hovoríte v jazykoch
Hovorte ďalej, ale pridajte k tomu pohyb; dovoľte svojmu telu, aby sa pomaly pohybovalo v harmónii so zvukmi. Ak je telo dostatočne uvoľnené, jemná energia vás pomaly uvedie do meditatívneho stavu. Môžete zľahka pootvoriť oči. Akoby ste prvý krát videli svet… ruky, nohy, vlasy, priestor… učíte sa znova chodiť… choďte po štvornožky, plazte sa, váľajte sa… všetko však s plnou pozornosťou – pomaly…

4. fáza: 15 minút – ležíte
Ľahnite si. Buďte pokojní a tichí.

***

Všetci ste srdečne vítaní!

Keďže počet miest je obmedzený, na meditáciu je potrebné prihlásiť sa vopred – registráciou priamo cez stránku www.devpriya.sk alebo mailom na alana@devpriya.sk.

Návod, ako sa k nám dostať, nájdete tu: https://devpriya.sk/kontakt/