Podujatia

Biohacking pobyt v hoteli Tri Studničky (Demänovská dolina) s Alanou Dev Priya Židzikovou spája jogu, dych, otužovanie a sound healing v prírode pre reset tela aj mysle. 

Zaž...

Biohacking pobyt v hoteli Tri Studničky (Demänovská dolina) s Alanou Dev Priya Židzikovou spája jogu, dych, otužovanie a sound healing v prírode pre reset tela aj mysle. 

Zažite jedinečný víkend, v ktorom sa veda o dlhovekosti stretáva so starovekými tradíciami. Pozývame vás do ikonického 4* hotela Tri Studničky v srdci Demänovskej doliny – na miesto, kde sa divoká príroda prirodzene prelína s vedomým pohybom a moderným prístupom k regenerácii tela aj mysle.

Týmto unikátnym transformačným procesom vás prevedie Alana Dev Priya Židziková – odborníčka na firemný wellbeing a biohacking s viac ako 20-ročnou praxou v oblasti jogy, výživy a zdravého životného štýlu.

Komplexný prístup k vitálnemu životu

Tento pobyt nie je len o cvičení. Je o hľadaní synergie medzi modernými vedeckými poznatkami a múdrosťou piatich elementov (zem, drevo, oheň, kov a voda). Program je strategicky vyskladaný tak, aby vám priniesol praktické nástroje využiteľné v každodennom živote – od optimalizácie cirkadiánneho rytmu až po hlbokú bunkovú regeneráciu.

Čo vás na pobyte čaká?

• Strategický reset: Program vás postupne prevedie fázami spomalenia, aktivácie a hlbokej obnovy. Zažijete rannú jogu zameranú na detoxikáciu organizmu aj večerné meditácie pre harmonizáciu energetických centier.

• Biohacking v praxi: Počas odborných workshopov sa dozviete, ako vďaka jednoduchým návykom ovplyvniť kvalitu svojho spánku, mentálnu výkonnosť a zdravie svojich mitochondrií (vnútorných „bunkových elektrární“).

• Hlboká regenerácia: Silným zážitkom je sound healing s tibetskými misami a gongmi, ktorý uvoľňuje nervový systém, a saunové rituály, ktoré fungujú ako účinný nástroj pre dlhovekosť a silnú imunitu.

• Sila prírody: Využijeme liečivý potenciál lesa cez techniku Shinrin-yoku (lesný kúpeľ) a pre tých, ktorí chcú vystúpiť z komfortnej zóny, je pripravený dychový workshop zakončený otužovaním v krištáľovom potoku Demänovka.

• Funkčná gastronómia: Súčasťou pobytu je plná penzia s menu navrhnutým na mieru. Dôraz kladieme na kvalitné a vyvážené suroviny, ktoré podporujú trávenie a dodávajú stabilnú energiu bez zbytočnej únavy.

Pre koho je pobyt určený?

Pre všetkých, ktorí hľadajú zdravý balans medzi výkonom a regeneráciou. Či už s biohackingom začínate, alebo hľadáte nové spôsoby, ako skvalitniť svoj život, v prostredí, kde sa príroda stáva súčasťou liečebného procesu, nájdete presne to, čo potrebujete. Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti.

Vďaka kombinácii vedy a tradície neodídete len s oddýchnutým telom, ale s novým nastavením mysle a konkrétnym plánom, ako žiť vitálnejšie.

Bonus: Na tento pobyt je možné uplatniť rekreačné poukazy.