(rozhovor vyšiel na webe časopisu JÓGA DNES – www.jogadnes.cz dňa 15.4.2016)

Nemajte príliš veľké očakávania a nechcite instantné výsledky, inak môže prísť zranenie. Všetko, čo má v živote skutočnú hodnotu, má totiž aj svoju cenu. V prípade jogy je to veľa času stráveného cvičením, meditáciou, snaha žiť viac vedome a aplikovať princípy jogy v každodennom živote, nielen na podložke.

Jak jsi se dostala k józe?
Život ma priviedol od aerobiku, fitness, bojových umení a tae-ba až k joge, ktorá úplne zmenila môj pohľad na svet. Vybrala som sa za ňou do Indie, kde som našla odpovede na mnohé otázky. A tak sa zrodil príbeh, ktorý som napísala v mojej knihe Posolstvo rieky 😉

Proč jsi u jógy zůstala?
Joga mi ukázala cestu, kadiaľ sa mám v živote uberať, aby som mohla nájsť zdravie, šťastie a naplnenie. Vďaka joge som sa vyhla operácii chrbtice a dokázala som prekonať samu seba v mnohých aspektoch.

Je jóga každodenním společníkem tvého života a pokud ano, jak se to projevuje?
Joga je vo všetkom, čo každý deň robím, hovorím, na čo myslím a ako sa stravujem. Bez nej si neviem svoj život predstaviť.

Co je pro tebe na józe přitahujícího?
Dáva mi nekonečné možnosti rastu a sebarozvoja, vďaka nej spoznávam veľa úžasných vecí, miest, ľudí a predovšetkým samu seba.

Hledáš k józe ještě nejaké doplňkové sportovní aktivity, nebo tě v plné míře uspokojuje jóga?
Jogu cvičím niekoľko hodín denne, takže fyzického pohybu mám až príliš. No keď sa vyskytne príležitosť, rada si zaplávam, zalyžujem, idem na výlet do lesa na bicykli alebo jazdím na koni.

Řekla bys, že zájem o jógu vzrůstá?
Určite áno a veľmi sa tomu teším! Ľudia sa v tejto dobe stávajú viac vedomými, začína im záležať na tom, ako stravujú a chcú žiť zdravšie. V tomto im joga môže veľmi pomôcť.

Co jóga může nabídnout lidem, kteří ji zkusí?
Pomôže im zlepšiť si zdravie, vyformovať telo a získať silu. Naučia sa koncentrovať, upokojiť myseľ a ovládať svoju energiu. A tiež získajú nový pohľad na svet, veľa úžasných poznatkov a priateľov, ktorí budú s nimi túto cestu zdieľať.

Na co by si měl hledajíci zájemce o jógu dát pozor při výběru studia, nebo instruktora?
Odporúčam vždy sa riadiť vlastným pocitom a intuíciou. Miesto, kam chodíte cvičiť, vám musí byť príjemné. Malo by tam byť čisto, dostatočne teplo a ticho. Učiteľ by vám mal byť sympatický a jeho štýl jogy by vám mal vyhovovať. Najdôležitejším ukazovateľom je váš vnútorný pocit, ktorý si po hodine odnesiete.

Jsou nějaká rizika, která by s jógou mohla přijít?
Nemajte príliš veľké očakávania a nechcite instantné výsledky, inak môže prísť zranenie. Všetko, čo má v živote skutočnú hodnotu, má totiž aj svoju cenu. V prípade jogy je to veľa času stráveného cvičením, meditáciou, snaha žiť viac vedome a aplikovať princípy jogy v každodennom živote, nielen na podložke.

Musí být člověk praktikující jógu vegetarián?
Joga ponúka možnosť slobodnej voľby. Je na každom jogínovi, ako sa bude stravovať či žiť. No podľa mojej skúsenosti tí, ktorí sa chcú joge naozaj venovať a ísť do hĺbky, sa vegetariánmi prirodzene stanú. Nie preto, že musia, ale preto, že chcú žiť život v láske a bez násilia (princíp ahimsa).

Jak jíš ty?
Ja som vegetariánka už veľmi dlho, v podstate od malička, len ma ako dieťa nútili jesť mäso. Už dlhší čas sa stravujem takmer vegánsky a milujem raw food. Zdravá strava je moja vášeň, varím každý deň a rada vymýšľam nové recepty. To bude téma mojej druhej knihy 😉

Jóga je filosofií, jóga je intenzivním cvičením, jóga je relaxace…jóga je pro tebe?
Joga je mojou neoddeliteľnou súčasťou, vášňou, hobby aj prácou zároveň. Žijem jogou, baví ma a dáva mi naplnenie.
Děkujeme za rozhovor!
-jd-

Link na článok: O životě s jógou …….Alana Dev Priya Židziková