BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Alana Dev Priya - ECPv4.5.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Alana Dev Priya
X-ORIGINAL-URL:https://devpriya.sk
X-WR-CALDESC:Events for Alana Dev Priya
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20260424T180000
DTEND;TZID=UTC+0:20260424T190000
DTSTAMP:20260613T060034
CREATED:20260401T145833Z
LAST-MODIFIED:20260401T150006Z
UID:8253-1777053600-1777057200@devpriya.sk
SUMMARY:PREDNÁŠKA: Zdravie bez extrémov – Ako získať viac energie a cítiť sa lepšie v každom veku
DESCRIPTION:Máte pocit\, že hoci sa snažíte žiť zdravo\, výsledky neprichádzajú? Trápi vás popoludňajšia únava\, nekvalitný spánok alebo stuhnutý chrbát z hodín strávených za počítačom? Tieto pocity nie sú „normálnym prejavom starnutia“\, ale výsledkom moderného prostredia\, v ktorom žijeme. \n\nPozývam vás na inšpiratívne stretnutie\, kde vám ukážem\, že cesta k vitalite nemusí viesť cez drastické diéty ani vyčerpávajúce tréningy. \nMoja filozofia je jednoduchá: Zdravie nemá byť trest\, ale nástroj na to\, aby sme si život užili naplno. \n\n\nČo vás na prednáške čaká?\nProgram je rozdelený do troch kľúčových pilierov\, ktoré tvoria základ našej každodennej energie: \n\n 1. Skutočné jedlo vs. Glukózová horská dráha\n\n \tNaučíte sa rozoznať „skutočné potraviny“ od priemyselných produktov.\n \tVysvetlíme si princíp „vlka v bruchu“ a to\, prečo po sladkých raňajkách prichádza dopoludňajší útlm.\n \tDostanete praktický hack\, ako „obliecť sacharidy“\, aby ste si udržali stabilnú energiu až do večera. \n\n 2. Pohyb\, ktorý lieči (nie ničí)\n \n\n \tZistíte\, prečo je dlhé sedenie pre naše telo rizikové a ako mu dopriať potrebný "servis".\n \tPovieme si\, ako funkčný pohyb a joga pomáhajú zbaviť sa bolestí krížov a ramien spôsobených stresom.\n \tPraktická aktivita: Spoločne si vyskúšame dychové cvičenie „Box Breathing“ – váš okamžitý diaľkový ovládač na vypnutie stresu. \n\n 3. Biohacking pre každého\n \n\n \tSvetlo ako najlacnejší liek: Ako ranný pobyt na slnku ovplyvňuje kvalitu vášho dnešného spánku.\n \tMobil vs. Spánok: Jednoduchý tip\, ako zvýšiť regeneráciu vášho mozgu o 50 % bez jediného doplnku výživy. \n\n\nNiečo navyše pre vaše zmysly:\nOkrem teórie a cvičenia sa môžete tešiť aj na ochutnávku zdravého domáceho snacku\, ktorý pripravím špeciálne pre toto podujatie. \n\n\n\n\n\nOrganizačné info:\n\n \t\n📅 Kedy: 24. apríla 2026 o 18:00 hod.\n\n \t\n📍 Kde: Spoločenská sála\, Marianka\n\n \t\n⏱️ Trvanie: cca 60 minút\n\n \t\n🎟️ Vstup: Pre každého ZDARMA\n\n \t\nPočet miest je obmedzený! Rezervujte si svoje miesto: www.devpriya.sk | alana@devpriya.sk | 0908 610 911\n\n [wpecr_registration_button]\n\n\n \nO lektorke:\nVolám sa Alana Židziková a som vaša suseda z Marianky. Pôsobím ako trénerka jogy\, fitness a výživová poradkyňa. Priamo v našej obci vediem malé centrum\, kde pomáham ľuďom vrátiť sa k ich prirodzenej vitalite prostredníctvom skupinových kurzov a individuálneho poradenstva. \n\nPríďte načerpať inšpiráciu pre svoje zdravšie ja. Teším sa na vás! \n
URL:https://devpriya.sk/akcia/prednaska-zdravie-bez-extremov-ako-ziskat-viac-energie-a-citit-sa-lepsie-v-kazdom-veku/
LOCATION:Školská 32\, Marianka\, Slovenská republika\, 900 33\, Slovenská republika
CATEGORIES:Prednášky
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://devpriya.sk/wp-content/uploads/2026/04/Prednáška-Marianka-24.4.2026-A4.jpg
ORGANIZER;CN="Alana%20Dev%20Priya%20%C5%BDidzikov%C3%A1":MAILTO:alana@devpriya.sk
END:VEVENT
END:VCALENDAR