OSHO Mandala meditácia je účinná katarzná technika, vytvárajúca energetický okruh, ktorý nás privedie do prirodzenej koncentrácie. V prvých troch fázach tejto meditácie ide o "vycentrovanie" energie, v štvrtej fáze prichádza uvoľnenie. "Samotné sedenie v tichu vám nepomôže. V momente, keď si sadnete do ticha, uvidíte všetko, čo sa vo vás hýbe, bude sa vám zdať, že je takmer nemožné byť ticho. Najskôr vyhoďte všetky tie veci von, aby ste prirodzene dosiahli stav pokoja. Skutočná meditácia začína až vtedy, keď ste v pokoji.…

Vipassana je meditácia všímavosti a vhľadu, ktorá využíva metódu sústredenia sa na dych. Budete iba sami so sebou, hlboko ponorení do svojho vnútra, a budete pozorovať iba svoj vlastný nádych a výdych, stále znova a znova. Keď sa objaví akýkoľvek pocit v tele či myšlienka, len ich zaznamenáte, no potom opäť obrátite svoju pozornosť späť na dych. Táto meditácia má tri fázy - dve aktívne a jednu pasívnu. V prvej fáze budeme sedieť v meditačnom sede a pozorovať svoj dych bez pohybu, so…

Óm je symbolom absolútna a zjednotenie všetkej múdrosti. Podľa tradícií je Óm základný zvuk, z ktorého pochádza celý svet. Óm je jeden sanskrtský znak, zastúpený v angličtine troma písmenami (aum), ktoré sa však vyslovujú ako jedna slabika. Zvuk Óm možné kombinovať s ďalšími zvukmi. Výrazy potom vytvárajú viacslabičné mantry (napr. Óm mani padme hum). Mantra Óm v sebe nesie obrovskú duchovnú silu a považuje sa za najvyšší objekt meditácie. Jej názov symbolizuje trojakosť bytia: minulosť, súčasnosť i budúcnosť (zrodenie, život i smrť).…

Upokojujúca, ochranná a liečivá meditácia spojená so silou a ochranou archanjela Michaela (jeho meno znamená „Kto je taký ako Boh“). Máte niekedy pocit, akoby niektorí ľudia vyčerpávali vašu energiu? To je ten správny čas na meditáciu a prerušenie energetických spojení, ktoré spájajú vaše čakry s čakrami iných ľudí. Archanjel Michael je vedúcim všetkých archanjelov, ochrancom a čističom negatívnej energie. Môžete sa s ním spojiť a pomôže vám vyliečiť, čo treba a doplniť chýbajúcu energiu. Táto meditácia vám pomôže napríklad: Nasledovať a hovoriť vašu…

Mantra je druh oslobodzujúceho posvätného spevu, ktorého použitie a účinok bol popísaný už v starých indických Védach a po tisíce rokov bol odovzdávaný od majstra k majstrovi. Účinky používania mantier poznali indickí mystici, prastaré náuky Egypta aj Tibetu. Taktiež rané kresťanstvo, islam a ďalšie náboženstvá sa zmieňujú o vibráciách zvuku a jeho tvorivej sile. V Tibete a v Indii sa mantry dodnes používajú na rôzne účely - k uctievaniu a odovzdania sa Bohu, ako ochranné štíty proti zlým vplyvom a chorobám, liečia, očisťujú…

Táto meditácia podporuje spirituálny rast a vyváženie mužskej a ženskej energie. Je spojená s dychom – v starých textoch sa hovorí, že predstavuje dych sám. Patrí k najjednoduchším a najmocnejším mantrám a dokáže trvalo zmeniť náš stav vedomia. Nazýva sa aj meditáciou kontemplácie, lebo zameriava mysliacu myseľ na mystérium samotného bytia Všetci ste srdečne vítaní! Keďže počet miest je obmedzený, na meditáciu je potrebné prihlásiť sa vopred – registráciou priamo cez stránku www.devpriya.sk alebo mailom na alana@devpriya.sk. Návod, ako sa k nám…

Tanec ako totálna meditácia - to je Nataraja. Nechajte tanec plynúť tak, ako sám chce, neusmerňujte ho. Namiesto toho s ním splyňte, nasledujte ho. Dovoľte, aby telo tancovalo samo. Nerobíte nič vážne, vy sa len hráte, hráte sa so svojou energiou, tak ju nechajte, aby sa sama rozvíjala. Tak ako vanie vietor, tak ako plynie rieka - tak i vy plyniete a vaniete. Tanečník musí zmiznúť a zostane iba tanec. Ako to dosiahnuť? Úplne sa rozplyňte v tanci, pretože k…