Ayurvéda PRE ŽENY s Alanou Dev Priya

Ajurvéda je vraj najstaršia medicína na svete, prvé zachované písomné pamiatky pochádzajú z Indie z obdobia pred viac ako 5000 rokmi. Jej názov v preklade znamená „veda o živote“ a je to rozsiahly komplex poznatkov o tom, ako má človek žiť, aby bol zdravý, šťastný a v harmónii s okolím aj sám so sebou. Učenie ajurvédy vychádza z poznania, že každý človek je jedinečný a preto by sa mal stravovať, liečiť a žiť tak, aby to bolo v súlade s jeho prirodzenou konštitúciou.

Ženské telo a psychika majú svoje špecifiká a preto ajurvéda predstavuje ideálny spôsob liečenia a udržania zdravia, v súlade s prirodzenými cyklami. V dnešnom rýchlom svete je ajurvéda cestou, ako môžu ženy žiť aktívny, naplnený a šťastný život. Na tomto workshope sa dozviete základné princípy ajurvédy a tiež ako ich prakticky a jednoducho aplikovať v živote. Pomocou dotazníka zistíte, aký ste typ, čo je pre vás vhodné a čo nie.

Povieme si viac o ženskej energii a jej premenách na základe prirodzených cyklov v prírode, a tiež o tom, ktoré byliny, ajurvédske techniky a postupy sú najlepšie na dosiahnutie a udržanie zdravia ženy.

Súčasťou workshopu bude záverečná meditácia zameraná na otvorenie srdca a spontánny tanec, pri ktorom sa môžete uvoľniť a precítiť prirodzenú divokosť, ktorá drieme v každej žene.

Program:

10,00-12,30 Úvod do ajurvédy – Základné princípy (tri guny, päť elementov a tri dóše).

Prakriti – základná konštitúcia človeka. Charakteristika dóše váta, pitta a kapha.

Kombinované typy ľudí.

12,30-14,00 Prestávka na obed.

14,00-14,30 Ajurvédsky dotazník – zistite, aký ste typ podľa ajurvédy.

14,30-15,30 Ženská energia a jej premeny, cykly v živote ženy.

15,30-16,30 Ajurvéda pre ženy – vhodné byliny a postupy na udržanie zdravia ženy.

16,30-17,30 Meditácia so zameraním na energiu srdca a spontánny tanec.

CENA: 50 EUR
MIESTO: Padma Yoga Studio Pezinok, M.R. Štefánika 6
REGISTRÁCIA: padmayogapk@gmail.com alebo súkromná správa na fb

Na všetky ženy sa veľmi tešime 🙂
NAMASTE 🙂