Loading Udalosti

« Všetky Udalosti

  • Tento event už skončil.

Ajurvéda a strava

26 február, 2017 o 10:00 - 17:30

| 50€

Ajurvéda je vraj najstaršia medicína na svete, jej učenie vychádza z poznania, že každý človek je jedinečný a preto by sa mal stravovať, liečiť a žiť tak, aby to bolo v súlade s jeho konštitúciou a prírodnými cyklami. Ajurvédska strava je chutná, výživná a prinesie vášmu telu zdravie a vitalitu do neskorého veku.

Na tomto workshope sa dozviete:

  • Základné princípy ajurvédy – päť elementov, tri guny (sattva, radžas a tamas), tri dóše (váta, pitta a kapha)
  • Zistenie vášho typu pomocou ajurvédskeho dotazníka
  • Základná charakteristika jednotlivých typov (váta, pitta a kapha) + kombinované typy
  • Strava vhodná pre jednotlivé typy
  • Zásady zdravého stravovania
  • Vhodné potraviny, ich kombinácie a spôsoby prípravy
  • Nevhodné a škodlivé potraviny, potravinové alergie
  • Stravovanie podľa ročných období
  • Vegetariánstvo, vegánstvo, raw food – sú vhodné pre každého?
  • Duchovné aspekty stravy (princípy jogy, sattva, áhimsa)
  • Základné ajurvédske recepty – ako si pripraviť ghí, placky čapatí, zeleninové sabdží, rôzne druhy karí a dálov, čatní a pickles.
  • Tipy ako variť chutne a zdravo
  • Netradičné suroviny, ajurvédske koreniny, byliny a čaje – môžete ich aj ochutnať!

koreniny

=======

KDE: Yoga House Bratislava

KEDY: 26.2.2017 Nedeľa

ČAS: 10:00 – 17:30

CENA: 50 EUR

REGISTRÁCIA: info@yogahouse.sk

FB event tu: https://www.facebook.com/events/197078380760449/

===========

Podrobnosti

Dátum:
26 február, 2017
Čas:
10:00 - 17:30
Cena:
50€
Udalosť Categories:
,
Website:
https://www.facebook.com/events/154655468345631/

Miesto udalosti

YOGA HOUSE
Panenská 33, Budova Goetheho inštitútu, 2.poschodie
Bratislava, 81103 Slovakia (Slovak Republic)
+ Google Map
Website:
http://www.yogahouse.sk/